8月になりました。

特別どこかに出かけることも、
友人と会うこともないまま
気が付けば8月になりました。

去年のこの時期は毎月のように旅行に行って
ダイビングしたり、友達とお酒飲んだり、海水浴したり
色々な年代や職種の人と話す機会が多かったのが嘘のようです。

決して今の生活に不満があるわけでも
かといって満足しているわけでもないです。

生活そのものは本当に穏やかで
前職では毎日14時間くらい働いていた過去の自分には想像ができない生活です。
働きすぎだったなぁという実感と
それだけ働ける体力と根性とがあったことに驚きます。
はじめはありえないと思っていたそんな働きすぎの生活が
いつしか日常的になり、当たり前になっていったんだと思います。
睡眠時間も短く、だんだんと体の不調を感じ始めていたこと
今年に入りまさか新型コロナウイルスが流行していることを考えると
本当にいい時期に退職することができたし、
良い人生の休養期間を取らせてもらっています。
旦那にもとても感謝しています。

ただ、定期的に
何もしていない、何も生み出さない自分が嫌になる時がやってくるんですよね。
だから、
考えること、
インプットすること、
ランニングを続けること、
毎日必ず掃除をすること
 だけはやめないように心がけています。

というわけで、今日も8月初日のランニングしてきました!
やっと天気が安定して久しぶりにスッキリした青空が見れました⸜( ॑꒳ ॑  )⸝

朝からしっかり暑くていい汗かけました。
今月は何とか1kg減らしたい。

ランニング3年半以上続けているからか
ランニングしただけじゃもう体重は減りません。。
いやっ、これはきっとお酒と食べる量の問題かな。。
最近はちゃんとランニング後のクールダウンとストレッチ、
自重トレーニングもやるようにしています。

昨日の時点で 48.3kg
今月末に47.3kgになるよう頑張っていきたいと思います。
30代主婦。体重1kg減らすのに大苦戦です。

支離滅裂www
8月もとにかく小さな目標であれ、何か掲げて頑張りたい。

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